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失眠只是睡不着觉吗

来源:上海新科医院精神科

  失眠只是睡不着觉吗?下面上海新科医院专家为您介绍,现在社会,失眠患者越来越多。往往大多数人认为睡不着觉就是失眠。生活当中会有很多的人遇到失眠这种疾病,发病后就会特别的痛苦,从而困扰到了生活。也有大多数人不是很了解失眠,下面小编就为广大的患者来介绍下失眠只是睡不着觉吗?

  失眠只是睡不着觉吗?专家表示只是偶尔几天光睡不着觉是不能称之为失眠的,很多人在晚上的时候喜欢喝些咖啡,其实咖啡当中的咖啡因对我们的睡眠是有很多的影响的,这种不能称之为失眠。失眠的症状很多,它是一种长期睡不着觉的疾病,下面就为大家讲解下失眠的症状。

  1.习惯不良性失眠

  由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等,增加了觉醒程度;或恋床、白天贪睡等,与睡眠周期不相一致。一旦导致失眠后,两者又相互影响,形成恶性循环。

  2.入睡条件性失眠

  因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。如看电视入睡等,久后形成习惯。入睡伴随条件的再现可使失眠消失,是最典型的症状。

  3.环境性失眠

  由于环境因素作用于躯体导致的失眠。由于环境因素对睡眠的直接干扰,如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等;或处于需要保持警惕的环境下,如守护患者、身处危险场所等。环境因素消除后,失眠症状随即消失。

  4.精神疾病引起的失眠

  因各种神经症和精神病引起的失眠,原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠,均可产生神经衰弱焦虑症抑郁症症状,需注意两者的因果关系。

  5.醒眠节律失调性失眠

  指人为因素导致的、使醒眠时间与原有体内的生物钟不相一致,症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中,从而引起失眠。

  温馨提示:上文介绍了失眠只是睡不着觉吗,相信大家都已经详细的了解了,失眠会影响我们正常的工作和生活,因此如果大家有了以上的几种症状表现。一定要去医院检查并治疗。

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